مقالات

الكلاسيك فيزيك تعتبر فئة من الفئات الحديثة نسبية, حيث تم تقديمها للجمهور أول مرة في بطولة مستر...

يواجه العديد من اللاعبين صعوبة في الحفاظ علي حجم وقوة عضلاتهم خلال شهر رمضان, بسبب ساعات الصيام الطويلة, ونقص السوائل والعناصر الغذائية من الجسم. في هذه المقالة 6 خطوات أساسية إذا أردت أن تحافظ علي حجم وقوة عضلاتك في رمضان.

واحد من الأسئلة الأكثر انتشارا بين الرياضيين في شهر رمضان هو السؤال عن أفضل وقت للتمرين في شهر رمضان. هل التمرين قبل الفطارأفضل لحرق الدهون؟

إذا كنت قلق من فقدان عضلانك في فترة توقف التمرين, 3 خطوات بسيطة يمكنك اتباعهما للحفاظ علي حجم وقوة عضلاتك.

مع انتشار فيروس كورونا في العديد من الدول العربية, بدأ الكثير من الرياضيين يتساءلون, هل التمرين في...